• La tendance la plus profonde de toute activité est la marche vers l’équilibre. Jean Piaget
    en savoir plus
    Tendance Equilibre
  • La tendance la plus profonde de toute activité est la marche vers l’équilibre. Jean Piaget
    en savoir plus
    Tendance Equilibre

27
mar 2013

Comment se reconstruire après un chagrin d’amour

a écrit dans:Lovecoaching

 

 

 » Faire le deuil » d’une relation amoureuse est une étape nécessaire et obligatoire pour repartir vers de nouveaux horizons.

Une autre histoire ne pourra se mettre en place avec succès que si l’on a réussi ce travail de deuil.

Et, il est vain de penser que l’un chasse l’autre, que si l’on retrouve rapidement quelqu’un alors tout ira bien. Cela fait partie de la pensée magique, car ce que l’on oublie c’est qu’une rupture nous renvoie à une blessure narcissique: en plus de devoir affronter la perte de l’autre, s’inscrit le sentiment de ne pas avoir été à la hauteur, de ne pas être quelqu’un d’aimable ( dans le sens d’être en capacité d’être aimé ). Il est aussi fort probable que l’on trouvera toujours tel ou tel défaut à celui ou celle qui se présentera car, on est toujours, et ce malgré soi, dans le souvenir de l’autre.

Alors, il est plus sain d’accepter de passer par les 5 phases indispensables à la reconstruction et d’accepter que cela demande du temps.

Le déni de la réalité: on refuse de voir la vérité en face, on est persuadé que l’autre va revenir, que ce n’est qu’une séparation passagère. Et puis, à un moment, on se rend à l’évidence, il ou elle est bien parti(e).

La colère:  on en veut à l’autre, de quel droit nous a-il abandonné, c’est injuste, il est responsable de notre chagrin.

Le marchandage:  s’il revient on acceptera tel ou tel compromis, on oubliera ce qu’il nous a fait endurer.

La tristesse: on revoit notre passé commun, tous les moments si merveilleux passés ensemble. D’ailleurs, on oublie totalement ce qui n’allait pas, ses défauts, ses petites choses qui nous horripilaient. On ne se souvient que du tout beau- tout rose!!

Et enfin, l’acceptation: oui, on a vécu une belle histoire qui est maintenant terminée. Et, il est temps de faire le bilan, de reconnaître nos erreurs et les siennes, de ne surtout pas s’en vouloir, à l’autre non plus d’ailleurs.

Là, on peut s’aimer et aimer à nouveau, on a reconstruit son ego, on sait ce que l’on veut ou en tout cas ce que l’on ne veut plus!! et c’est déjà pas mal.

On est prêt à rencontrer quelqu’un, et on est aussi prêt à prendre soin de soi, à s’investir sans s’oublier.

 

 

 

 

 

 

aucun commentaire

23
mar 2013

Les manipulateurs pervers

a écrit dans:Personnalités limites

Bonjour et bienvenue sur ce blog

Je voudrais mettre mon grain de sel sur un sujet qui est traité de manière récurrente par la presse : les manipulateurs et les pervers narcissiques.

Ces deux types de personnalité font partie d’une catégorie clinique qui regroupe aussi les maniaco-dépressifs , à un stade sociabilisé , et les addictifs (alcooliques, toxicomanes, anorexiques et boulimiques ).

Il s’agit des Etats Limites. Ce sont des structures psychologiques qu’on appelle aussi borderline et qui se situent entre les névroses et les psychoses et, dont  l’élément central de l’organisation structurelle reste un syndrome dépressif.

Chez ces sujets, l’angoisse est diffuse, flottante, elle correspond à une angoisse d’abandon qui a du mal à être contrôlée en raison d’une  insuffisance de mécanismes de défense stables. Il y a donc un manque de tolérance à l’angoisse, un manque de contrôle pulsionnel.

Par ailleurs, les personnes qui les entourent ne peuvent être perçues comme à la fois bonnes et mauvaises. Elles ne peuvent être que bon objet ou mauvais objet. Ainsi en est-il des parents qui sont considérés comme l’un bon et l’autre mauvais, l’un dominant et l’autre dominé.

Enfin, la manipulation plus ou moins agressive de l’autre caractérise leur mode relationnel.

Les Etats Limites sont donc avant tout des sujets immatures et inconsistants structurellement.

Tout se passe comme s’ils n’avaient pas terminé leur crise d’adolescence et qu’ils n’avaient pu atteindre une structure assez ferme et fixe. Ils  en sont restés à une construction narcissique incomplète.

Revenons plus précisément aux manipulateurs pervers.

Ils se distinguent par un vide intérieur, une faille affective béante.

L’autre est nié en tant que sujet, il n’est qu’un objet , un outil, un faire-valoir.

Sa vie est peu ancrée dans le réel, qui d’ailleurs l’ennuie. C’est un menteur pathologique qui se raconte des histoires pour entretenir son « faux » moi.

On repère difficilement un manipulateur pervers car, il est de prime abord un être charmant, dans la séduction qui va tout mettre en oeuvre pour vous plaire.

En réalité, il cherche vos failles et vos faiblesses pour mieux vous placer sous son emprise.

Il vous critique, vous dévalorise, fait croire en sa supériorité et finalement vous fait penser que vous êtes nulle, rien sans lui, responsable de tout ce qui lui arrive.

En vérité, il ne tient absolument pas compte de vous, vous n’existez pas si ce n’est que pour satisfaire son vide intérieur.

Car, il n’a pas d’affect, il est froid, il ne ressent ni culpabilité ni empathie.

Il n’est qu ‘égocentrisme.

Alors, si vous ressentez le moindre doute, si un sentiment de malaise ou de mal-être vous anime face à une personne, posez-vous la question de savoir si vous n’avez pas à faire à un manipulateur pervers.

Si c’est le cas fuyez !

 

 

 

 

aucun commentaire

Copyright Tendancequilibre.com 2013 - Credits vincentgastellier.net