La vie n’est pas un long fleuve tranquille et, nous sommes tous confrontés à des changements de vie.

Il faut accepter ces changements de vie et comprendre que notre vie est composée de plusieurs cycles que nous aurons à gérer. Le changement est devenu dans notre société la norme et non plus l’exception.

Notre histoire comporte plusieurs histoires qui ont chacune un début, un dénouement et une fin.

« Il n’y a rien de permanent, excepté le changement. » Héraclite

Finalement, cette donnée acquise, le plus difficile est de savoir changer. On peut parfaitement le gérer soi même, mais on peut éprouver le besoin de se faire aider. Dans ce cas, un coaching est tout à fait indiqué.

Le coach va, grâce à une attitude bienveillante et empathique, vous amener à comprendre vos valeurs fondamentales, vos peurs, vos freins mais aussi vos compétences, vos capacités d’apprentissage et, surtout, il va vous permettre de trouver le meilleur chemin possible pour atteindre les objectifs fixés.

Bien entendu, le coach dispose d’une formation technique validée mais aussi de qualités d’écoute, d’empathie, de tolérance et de respect.

Il accompagne son client sans le juger ni le conseiller, il agit comme un catalyseur qui va permettre au coaché d’accéder à l’objectif souhaité et à ce changement de vie qui se profile.

« Pour écouter l’autre, il faut d’abord m’écouter moi même. » Carl Rogers

« L’écriture est une harmonie dont le graphologue décompose les accords pour les reconstituer sous une autre forme .  » Cépieux-Jamin dans  » L’écriture et le caractère ».

L’écriture se trouve à la charnière d’une activité motrice et d’une activité qui engage l’intelligence et l’affectivité et de ce fait est un précieux outil pour mettre en place un Bilan Personnel :

1. mieux se connaitre ,
2. cibler ses capacités et ses compétences,
3. positionner ses points forts et ses points faibles pour mieux les gérer et les utiliser,
4. choisir une orientation ou ré-orientation scolaire ou professionnelle.

La psychothérapie s’adresse à toute personne en souffrance psychologique.

Elle a l’immense avantage d’être un espace ou l’écoute est à l’honneur,  une écoute neutre,  sécure et bienveillante qui va prendre en charge cette  souffrance.

Le patient est traversé par des troubles émotionnels et relationnels souvent accompagnés d’angoisses répétées.

La thérapie est alors le cadre le plus adapté pour comprendre ses émotions et les apprivoiser.

Je vous accompagne dans une meilleure connaissance de vous même avec  pour objectif de faire disparaître ce qui est souffrant.

Je vous aide à développer vos propres réponses aux diverses questions que vous vous posez.

Je travaille à vos côtés pour vous libérez des schémas qui vous entravent et vous permettre de retrouver sérénité et bien-être.

Il est mené par un psychologue.

Il vise la résolution de problèmes ponctuels:  difficultés avec ses proches, ses collègues, difficultés relationnelles familiales ou de travail,  importante décision à prendre,  interrogation de vie.

Il s’agit d’un soutien sur du court ou moyen terme.

Je vous aide à vous sortir de ce qui semble être une impasse.

Je vous écoute et vous amène à trouver vos propres solutions.

Je ne prends aucune décision à votre place mais vous conseille et vous apporte un nouvel éclairage, des pistes de réflexion.

Je ne cherche pas à explorer votre psychisme mais à vous donner confiance en vos ressources.

Je vous épaule dans un moment délicat avec un travail axé sur l’ici et maintenant.